CUIDAR DO CORPO É ÓTIMO, MAS MUITAS VEZES A GENTE SE ESQUECE DO ESPÍRITO. QUE TAL DEIXA-LO MAIS LIVRE, MENOS PESADO? O SEGREDO É NÃO LEVAR TUDO TÃO A SÉRIO, NEM QUERER SER PERFEITA.
A VIDA FICA MELHOR ASSIM.
CUIDAR DO CORPO É ÓTIMO, MAS OS QUILOS DA ALMA COSTUMAM PESAR MAIS DO QUE OS DO CORPO, E MUITAS VEZES, SÃO ESQUECIDOS. TALVEZ PORQUE EMAGRECER A ALMA SEJA MAIS DIFICIL. NO MUNDO EM QUE A GENTE VIVE, NÃO FALTA CARBOIDRATO PARA\FAZER A ALMA GANHAR QUILOS, O ESTRESSE, COMPETITIVIDADE, RELAÇÕES PESSOAIS DESGATANTES, PROBLEMAS FINANCEIROS. E SEM PERCEBER, VAMOS VIRANDO SERES PESADOS. NINGÉM MERECE SER ASSIM.
"POSSO ATÉ SER GORDINHA, MAS FAÇO QUSTÃO DE SER LEVE"
QUERO APRENDER A ME EXIGIR MENOS, VIVER COM MENOS, DEIXAR POR MENOS, ENFIM, SIMPLIFICAR.
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010
sábado, 6 de fevereiro de 2010
Final de semana passada fomos a praia de Picinguaba em Ubatuba.
Adorei a viagem e a praia então nem se fala... linda com uma agua verde que nunca vi igual.
Véspera do dia de Iemanja, entreguei a ela todos os meus problemas, medos e duvidas e pedi que levasse para o fundo do mar, bem longe.
A sua bênção minha rainha do mar e continue me protegendo com seu manto azul.
Adorei a viagem e a praia então nem se fala... linda com uma agua verde que nunca vi igual.
Véspera do dia de Iemanja, entreguei a ela todos os meus problemas, medos e duvidas e pedi que levasse para o fundo do mar, bem longe.
A sua bênção minha rainha do mar e continue me protegendo com seu manto azul.
2010
Depois de um tempo.... voltei.
2009 foi um caos, mas 2010 chegou e ele sera diferente, melhor tenho certeza.
Mas depende de mim faze-lo melhor e vou fazer isso com toda a certeza do mundo.
Preciso mudar muitas coisas em mim. Preciso mudar meu modo de ser e pensar.
O final do ano passado foi muito pesado e conturbado para mim. Eu de repente entro num quadro de depressao, era so eu começar a falar e pronto junto vinha o choro. Estava chata, brigava por qualquer coisa.... nem sei como minha familia me aguentou.
Ainda bem que fui ao medico, que depois que de uma batelada de exames descobriu que estou com hipotiroidismo. Isso significa metabolismo mais lento (por isso eu engordei), sono em excesso, cansaço, desanimo, falta de iniciativa e depressao.
Ufa... quanta coisa ruim junta.
Mas ainda bem que descobri que estava doente, posso tomar remedio e voltar ao meu normal.
Hoje faz cinco dias que estou tomando remedio e ja sinto uma melhora enorme.
A vontade de voltar a fazer atividade fisica esta voltando (segunda-feira eu volto a caminhar e logo estarei correndo como antes), o humor esta melhor.... estou muito feliz pois agora sinto que estou no caminho certo.
Que venha 2010.... o melhor ano do resto da minha vida.
2009 foi um caos, mas 2010 chegou e ele sera diferente, melhor tenho certeza.
Mas depende de mim faze-lo melhor e vou fazer isso com toda a certeza do mundo.
Preciso mudar muitas coisas em mim. Preciso mudar meu modo de ser e pensar.
O final do ano passado foi muito pesado e conturbado para mim. Eu de repente entro num quadro de depressao, era so eu começar a falar e pronto junto vinha o choro. Estava chata, brigava por qualquer coisa.... nem sei como minha familia me aguentou.
Ainda bem que fui ao medico, que depois que de uma batelada de exames descobriu que estou com hipotiroidismo. Isso significa metabolismo mais lento (por isso eu engordei), sono em excesso, cansaço, desanimo, falta de iniciativa e depressao.
Ufa... quanta coisa ruim junta.
Mas ainda bem que descobri que estava doente, posso tomar remedio e voltar ao meu normal.
Hoje faz cinco dias que estou tomando remedio e ja sinto uma melhora enorme.
A vontade de voltar a fazer atividade fisica esta voltando (segunda-feira eu volto a caminhar e logo estarei correndo como antes), o humor esta melhor.... estou muito feliz pois agora sinto que estou no caminho certo.
Que venha 2010.... o melhor ano do resto da minha vida.
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